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第120章 催眠

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“刚才,你是怎么做到的?”

一个个问题抛出来,青竹终于明白了一句话,‘两个女人就像一百只鸭子在叫,三个女人就像一千只鸭子在叫。’

青竹施展出镇魂功夫,说,“你们都是学习瑜伽术的人,应该知道三摩地吧?”

当青竹说话的时候,整个大厅短暂的安静下来,直到青竹把话说完,众女再次说话。

“当然知道。”

“如果达到三摩地的境界,就是瑜伽大师了。”

“别做梦了,我们不可能达到三摩地的境界。”

“是啊,三摩地就是定境,我们不可能入定。”

“我也不求入定,只要我的身材能变好,我就知足了。”

“安静!”青竹再次说话,顿时,整个大厅又安静了下来,仿佛间,青竹的声音有魔力,可以感染周围的人。

顾思琪用异样的目光看着青竹,心想,‘看来,他真的有一些本事啊。’

青竹见大家安定下来后,继续说话,“修练瑜伽术,有两个要点,一个是锻炼身体的柔韧度,一个是冥想,通过这两种方法的锻炼,可以减肥,养神,养生,还可以塑造出完美的身材。”

众人静静的听着,没有『插』话,青竹继续说。

“不过,锻炼身体的柔韧度非常难,需要拉筋,这是一个非常痛苦的过程。”

青竹说到这里,大家深有同感,拉筋,真的非常痛。

“冥想,又要集中精神,可是,我们的精神非常散『乱』,平时,要想很多事情,即使是安静下来,脑海中也会闪过一个一个的念头,所以,我们很难安静下来,也很难集中精神。”

“我可以帮助你们!”

等青竹说完后,大家才开始说话。

“青竹导师,我总是无法集中精神冥想,刚开始的几分钟,还算好,勉强能集中精神,不让自己『乱』想,过了几分钟后,我的脑海中就会出现各种各样的念头。”

“我也一样,导师让我观想雪景,我就是观想不起来。”

青竹抬起双手,向下压了一下,刹那间,整个大厅又安静下来,青竹说,“好了,你们先坐好,我一个一个的帮你们。”

“嘻嘻!”

“哈哈!”

众女发出轻脆的笑声,走到自己的位置,盘膝坐下,青竹看了一下大家的动作,暗道,‘这些人的训练效果不错,都能盘七支坐法。’

七支坐法,叫跏趺坐,又称之为双盘,两条腿叠加在一起,这需要比较高的柔韧度,不然,会非常痛苦。

青竹刚开始做七支坐的时候,也感觉腿酸脚麻,疼痛难惹,后来,青竹打通了身气脉,这才好起来。

青竹见大家坐好之后,静立不动,定住心神,运神出壳,刹那间,神魂离体,青竹立即施展观想之法。

“观世音菩萨!”

青竹观想出观世音菩萨,这是大家最熟悉的一尊菩萨,是大慈大悲,救苦救难的菩萨,青竹观想出来后,观世音菩萨站在虚空中,脑后有一圈圈神观,手上托着玉净瓶,身穿白『色』长裙,慈眉善目。

青竹观想出观世音菩萨后,又以强大的精神力影响众人,顿时,大家都看到了观世音菩萨,这是用‘心’看到的,那种感觉非常玄妙。

仿佛间,大家心里出现了观世音菩萨的影像。

随着时间的流逝,青竹感觉有些吃力了,他暗道,‘没想到,一次『性』催眠数十个人,会这么难。’

还好的是,这些人都是普通人,而且,青竹已经达到显形境界,如果他还是驱物境界,仅仅这一下,就会让他神魂重创。

众人‘看’着观世音菩萨的影像,隐约间,听到观世音菩萨在念诵经文,慢慢的,慢慢的,大家感觉自己的身体越来越放松,心灵越来越平静,呼吸也越来越缓慢。

过了十分钟,青竹的神魂归体,他长出一口气,抹了一下额头上的汗。

顾思琪和其他三位导师见青竹动了一下,都用震惊的目光看着他,过了好一会,顾思琪说,“你把她们都催眠了?”

青竹说,“你应该听说过深度睡眠吧?我用了一些方法,让她们进入了深度睡眠状态。”

顾思琪说,“我听说过,人进入深度睡眠后,恢复能力会得到极大的提升,深度睡眠一个小时,相当于普通睡眠八个小时,如果一个人长期不能进入深度睡眠状态,就会失眠。”

“对!”青竹点头,“深度睡眠有很多好处,不过,深度睡眠又分三个层次。”

“哪三个层次?”顾思琪问。

“第一个层次,就是我们普通人的深度睡眠,正常人熟睡半小时后,就能进入深度睡眠状态,这时候,人的身体会慢慢的恢复。”

“第二个层次,属于深层次的深度睡眠,需要经过冥想,自我催眠,才能达到,进入深层次的深度睡眠后,可以激发自己的潜能。”

“第三个层次,叫神睡意不睡,身睡心不睡。”

顾思琪听到这里,说,“你说的神睡意不睡,身睡心不睡,属于入定状态啊?”

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