秋风和：以《玉清神霄天雷》为根本，以《己土阴雷》、《戊土阳雷》为心证，修炼《己土阴雷》、《戊土阳雷》、《大辰雷法》、《复苏之雷》、《地雷神咒》、《玄珠歌注》?丹法雷法同源论、《大辰雷法》
秋风和：以时间蠕虫返生功、图腾烛龙、三生刀构成时间回环，通过时间回环将时间与节点相印证②，利用百万年积累的三生刀经验进行实证，修炼并提升三生刀。
秋风和：《心主五藏功》以心为绛宫之君，调服诸气，不散不乱，孕养五藏之气，又以《五芽神书》运使天地五牙，宰合大道之炁，修炼《五禽戏》
秋风和：《大辰雷法》以绛宫心室上映巍巍天意，诸气交缠于内周天寰宇之中，掌握万象变化而印证天心，强化《心主五藏功》，汇聚一身身神气血法度、造化道果和法度、雷法法度，借由《玉清神霄天雷》凝聚，修炼诸气之枢机，诸雷之总掌。
秋风和：强化自身法度，以《玉清神霄天雷》混同《太极雷》为基底，熟悉对万法的统摄：先用《山河社稷图》，用其以自身创造的的360颗星辰为坐标构建体系，构造的万气运转之图。再结合《万气天罡》宗万气之纲领，一理造化之天常，以自身辰级为一，汇聚周身气象。以《五禽戏》。五神汇簇八方应，五气得来朝天阙为引，运转《五芽神书》运使天地五牙，宰合大道之炁。
秋风和《三生刀法》提升至第20版《三生刀法》，距离第21版进度/天。
按着秋风和当今运转，《五禽戏》进度+1天，《大辰雷法》进度+1天。
秋风和：结束今天修炼打卡，起身传音问一下路人兄弟，事情办的怎么样了
路人兄弟狗一样的道：“没借来。”
秋风和：“我先将你带来，我们从长计议。”
秋风和：和师父们说：“两位师父，苍兄那边结束了，我将他带来千足虫了？”
崔雪历想了想，把换衣服的崔雪梨藏了起来道：“好。”
秋风和：“你们换半个时辰了？”
秋风和：（打卡之前就在换，打卡之后还在换）
崔雪梨委委屈屈道：“我光顾着看他换衣裳了。”
秋风和：看原初师父委屈，别是我吓到他了，“无妨无妨，原初师父换完之后来找我就好。”
秋风和：回自己房间，将苍季子移动到我面前来
路人震惊！！！
秋风和：“请坐请坐，您怎么了？”
路人苍季子道：“吓我一跳，刚刚还在和别人说，你就是被男娘害了。”
秋风和：“(⊙o⊙)啥？”
路人苍季子道：“就是和兄弟都不会处了。”
秋风和：“你在说什么？”
路人苍季子看着秋风和道：“男娘。”
秋风和：“苍兄，我听闻一传说有一座蜃气楼，进入之后即刻便可以成仙。可是实际上，进入的人都会被其中盘踞的蚌精贝类吃掉。”
秋风和：“谣言不可信。”
秋风和：“在下身负长生劫，男女情爱、家族亲情具已灰飞烟灭，只剩下同一道路的道友才能驻足同行。”
秋风和：展示我的长生劫，这个误会得解开
路人苍季子挠头道：“你在说什么？”
秋风和：“你在说什么？”
路人苍季子道：“你不是问我在说什么吗？我在说男娘。”
秋风和：“你为什么要说男娘？”
秋风和：额额额好尴尬啊
秋风和：我要逆转时间到他刚来的时候
秋风和：“咳咳，没事了……”
路人苍季子道：“我在刚刚和别人说男娘，等等，该不是有谣言说你是男娘吧！”
路人苍季子道：“哇！你就是被男娘害了！”
时间逆转，路人震惊！！！
秋风和：“苍兄，请坐。”
叶秋枝：（男娘到底是什么好好笑）
路人苍季子道：“吓我一跳，刚刚还在和别人说，你就是被男娘害了。”
秋风和：“他怎么了吗？”
路人苍季子道：“有谣言说他是男娘。”
秋风和：“不好意思啊，这么匆忙叫你前来。”
秋风和：“其实是想和您探讨一下您说的太阴水解局之事。”为路人上茶。
路人苍季子道：“请讲。”
秋风和：“根据您的说法，我有了一些猜测，但是还需要您和我详述关于四位阳神水解之事。”
秋风和：“我先通您说我的结论。”
秋风和：“首先，您提到了瀛洲犬精挥洒祭仪，篡夺了深海部落的祭祀成果。这些瀛洲犬精应该是坐汪道吧？”
路人苍季子道：“我不知道那些瀛洲犬精的名字，只知道他们来自蛇岐八家。”
秋风和：“这便是了，之前我和他们有过诸多接触，他们一直都活跃在苏州城、松江府、福州八闽之地。”
秋风和：“如果说放入帝俊之血，引得海沸之人是坐汪道和海中族群其中一支的话，坐汪道的嫌疑很大。”
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